Описание

21-ДНЕВЕН ОНЛАЙН АНТИСТРЕС РЕСТАРТ

от 1 до 21 април 2022 г.

Този онлайн рестарт е провеждан два пъти от неговото създаване – през ноември 2019 г. и май 2020 г.

След дълъг изтощителен период на пандемия и сега сред бурни събития в световен мащаб много хора са на ръба на силите си от продължителния стрес, на който сме подложени.

Именно затова реших да го направя отново, като се надявам това да е точното нещо и да идва в точния момент.

За кого е този курс?

• Чувствате ли се непрекъснато напрегнати, неспокойни и тревожни?
• Имате ли паник атаки?
• Умът ви скача ли непрекъснато от тема в тема или от минало към бъдеще в ако…, защо…, дали…, или…?
• Събуждате ли се уморени или имате неспокоен сън?
• Търситe ли постоянно храна в моменти на напрежение или празнота?
• Трупате ли тлъстинки около корема?
• Бързате или припирате ли постоянно?
• Чувствате ли се придирчиви, заядливи, негативни относно дреболии?

Какво е антистрес рестартът?

• Време да възстановите и да увеличите здравето и радостта от живота.
• А това означава да върнете властта и контрола върху живота си чрез промяна на мисловните нагласи, емоционалните реакции и поведенческите навици, които ви правят тревожни, изтощени, негативни, хванати натясно в кожата си и обстоятелствата на живота.

21-ДНЕВНА ПРОГРАМА ЗА ТРАНСФОРМИРАНЕ НА ТЯЛО, УМ И ДУША, В КОЯТО ЩЕ ПОЛОЖИТЕ ОСНОВИТЕ НА ОНЕЗИ ЗДРАВОСЛОВНИ НАВИЦИ, КОИТО ЩЕ ВИ ВЪРНАТ РАДОСТТА И СПОКОЙСТВИЕТО В ЖИВОТА

Искате ли:

• Да включите рестарт бутона на вашето здраве?
• Да се научите да обичате вашето тяло и душа повече?
• Да правите житейски избори, които подкрепят и увеличават здравето, спокойствието и удовлетвореността от живота?
• Да имате вътрешен мир и да правите житейски избори, които запазват вярата, че всичко, което се случва е за добро?
• Да се събуждате с радост и любопитство всяка сутрин?
• Да се освободите от ограничаващите вярвания и поведения, които увеличават стрeса в живота ви?
• Да се свържете с други хора в подкрепяща общност?

АКО ОТГОВОРЪТ НА ЕДНО ИЛИ ПОВЕЧЕ ОТ ПО-ГОРНИТЕ Е „ДА”, ЗНАЧИ ТОЗИ РЕСТАРТ Е ЗА ВАС!

Имайте предвид, че тази програма е за всеки един, който търси начини да подобри умственото и физическото си здраве. Няма значение дали преживявате в момента тревожно или паническо разстройство, депресия, бърнаут или просто търсите начини да се научите да живеете спокойно и отпуснато, ВИЕ ЩЕ ИМАТЕ  ПОЛЗА ОТ ТАЗИ 21-ДНЕВНА ТРАНСФОРМАЦИЯ.

В моята книга „СБОГОМ,ПАНИКА И СТРЕС” дискутирам митовете, в които вярваме, и поведенията, които сме заучили  и които ни причиняват стрес и ни отдалечават от спокойния и радостен живот. Когато започнете да предизвиквате тези вярвания и поведения, ще започнете да мислите по-ясно, по-позитивно по здрав начин, ще вземате по-добри решения, които ще влияят на здравето, себеусещането, виталността ви на всяко едно ниво  – физическо, умствено и емоционално.

„СБОГОМ, ПАНИКА И СТРЕС” е една подробна и логична пътна карта към физическо, емоционално и умствено оздравяване отвътре навън. 21-дневната програма е базирана на книгата, която е нужен учебник по време на рестарта, с БОНУС, че ще работите лично  с мен по пътя на промяната.

С тази 21-дневна програма ще бъда с вас и ще ви навигирам стъпка по стъпка в програмата, която съм подготвила върху книгата и още много допълнителни практики, които не са включени в книгата и диска към нея.

В него  ЩЕ ПОЛУЧИТЕ:

• Включване в затворена Фейсбук група.
• Ежедневни задачи в рамките на 21 дена.
• Три LIVE коучинг сесии, в които ще обяснявам подробно стъпките и ще отговарям на въпроси, които са изникнали в процеса на работа през съответната седмица.
• 3 седмични водени медитации, които ще ви помагат в себецентрирането.
• Ежедневни мантри, които ще пренастройват ума ви в посока на любов към себе си и живота.
• По време на цялата програма ще се сдобиете с ценни инструменти за управление на тялото, ума и емоциите ти.

Ако сте готови да бъдете подкрепяни, за да встъпите във владение на живота си и радикално да промените здравето си, направете крачка и се запишете в тази 21-дневна програма.

 Условия за заплащане на програмата – плащане по банков път. След превода  изпратете сканирано платежното нареждане на kremenastanilova@gmail.com

След заплащане и получаване на сканираното нареждане, ще Ви бъде изпратен мейл до 48 часа от плащането ви с инструкции.

Банкова сметка:

Raiffeisen BANK

РЕА Холистик ЕООД

BG46RZBB91551002129621

BIC RZBBGSF

Благодаря и УСПЕХ!

 NB! Групата ще стартира при минимален брой участници от 10 човека .

А онези, които не притежават книгата, могат да я поръчат като кликнат ТУК.

За Мен:

Кремена Станилова, психотелесен психотерапевт, автор на две книги: „Сбогом, паника и стрес” и „Кой кой е във Фейсбук” и на живо”. Повече информация ще намерите в личния ми сайт. Кликнете върху връзката ТУК.

Имайте предвид, че програмата и всички материали са с информативен и образователен характер. Програмата може да бъде съпътстваща и подмопагаща съответната медицинска или психотерапевтична помощ. Но не може да замени специализираната медицинска или психологична терапия. При проблем се обърнете към съответния специалист.