Зарежда Събития

« All Events

Гимнастика Хаду на открито през юни!

юни 18 @ 19:00 - 20:00

- BGL6

ВЪВЕДЕНИЕ:

Гимнастика Хаду е практика създадена от Звиад Арабули, Тбилиси, Грузия върху принципите на хармония с цялото мироздание. Човекът има пълноценно комплектована мускулатура, която бивайки втвърдена и блокирана оставя огромния потенциал от енергия неизползван и застоял. Тренировката на мускулите в Хаду не е само като тренировка на физическата енергия. Да тренираш тялото е невъзможно без осъзнаване и воля. Тренировката  развива волята, укрепва я и така развива и тялото.

Гимнастика Хаду е силова тренировка, която тренира опорно-двигателния апарат и така регулира обмяната на веществата, развива и успокоява нервно-вегетативната система. Последните две не могат да бъдат добре при скован опорно-двигателен апарат. И така, ако той е добре, добре са и те, но ако те са добре,  спомагат за подобряване на костно-мускулната система. Всичко е взаимосвързано.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

  • В рамките на 30-40 минути се натоварват всички мускулни групи –от лицето, гръбнака до пръстите на краката, както и се тонизират меки тъкани, кости и хрущяли.
  • Упражненията са безопасни и могат да се правят и от хора след травми.
  • Движенията са бавни с усилване на напрежението.
  • Гимнастиката има оздравителен, подмладяващ и отслабващ ефект.
  • Тъй като това е силов комплекс, повишава издържливостта – създаден е за тренировка на космонавти и подводничари, както и за хора след травми.

ОСНОВНИ ПРИНЦИПИ:

  • Движенията –бавни
  • Напрежението –максимално
  • Резултат-пълно трениране и натоварване на мускулите.
  • Подмладяващ ефект, изпъва кожата, тъй като тренира лицевите мускули,
  • Засилва метаболизма и намалява затлъстяването.
  • БОНУС: 20 минутна медитация за релакс на ума.

 

КОГА?  Всеки понеделник  19.00-20.00 ч.

КЪДЕ? Холистично студио „РЕА”, гр. Хасково. Тъй като времето позволява, тренировките се провеждат на открито. Мястото се обявява на лични до неделя предходната седмица. 

КОЛКО? 6 лв.

ЗАПИСВАНЕ: Предварителни заявки за участи за всяка сесия до събота предходната седмица на телефон 0897 06 33 00, Кремена Станилова

www.kremenastanilova.com

 

 

Детайли

Дата:
юни 18
Час:
19:00 - 20:00
Стойност:
BGL6

Организатор

Кремена Станилова
Телефон:
0897 06 33 00
Уебсайт:
www.kremenastanilova.com

Място

На открито
Мястото се съобщава за всяка тренировка
Хасково,
+ Google Map