Описание
За нормалното функциониране на цялото ни същество според традиционната китайска медицина е нужен баланс между двете енергии – ин и ян.
Ин и ян са проекции на женската и мъжката енергия в природата – в нас и извън нас.
При недостиг или излишък на едната или и на двете се наблюдава нарушено равновесие във всички жизнени процеси. И като резултат имаме физически или психологически проблеми, симптоми или цели заболявания. А физическото и психическото ни здраве, бивайки взаимосвързани, си влияят – както си влияят промените на всички нива от нашето съществуване, мисловно, емоционално, духовно, хранително, поведенческо.
Задействайки промяна във всичките нива, резултатът е здраве, пълноценност, резултатност и удовлетвореност във всеки едни момент от безценния дар да сме живи на тази земя.
Този тренинг ще ви даде отправни точки и работещи стратегии във всяка една от тези области, които можете да прилагате в целия си живот, независимо на каква възраст сте.
За кого е този онлайн курс-грижа?
- За всяка жена, която търси начини да подобри цялостното си здраве и благосъстояние.
- За жената, която търси начини да лекува и облекчи специфични здравословни проблеми и състояния – хормонални проблеми, диабет, хипертония или хипотония, психосоматични болести, проблеми с фертилитета от изяснен или неизяснен характер и т.н.
- За жената, която осъзнава, че физичното здраве е продължение на психичното здраве и обратното.
- За жената във всяка възраст, включително и в пред менопаузата и менопаузата.
Акценти на промяната:
- Ще можете да намалите влиянието на стереотипите и вярванията за женското поведение, здраве и възраст.
- Ще намалите влиянието на стреса и дисбаланса на кортизол и адреналин от една страна, а от друга на женски полови хормони, хипофизарни хормони и хормони на щитовидна жлеза.
- Ще промените себеотношението си към психотелесното ви здраве.
- Ще научите как да ползвате трите стълба на женското здраве от гледна точка на психотелесната психотерапия и източната медицина.
- Ще интегрирате връзката между тяло, ум, дух, душа и по този начин ще можете да превъртите стрелките назад в едни процеси и да ги забавите в други.
- Ще подготвите и засеете почвата за дълготрайни оздравителни процеси на всички нива.
ПРОГРАМА
Курсът се състои от записани пет модула с продължение средно по час и половина до два часа за всеки модул
Уводен модул
Женското здраве
Модул 1
Трите оръжия на женския дух
- Женската воля и амбиция – по какво се различава от мъжката воля и как да я прилагаме в себеотстояване на нуждите и интересите си.
- Женската уязвимост и рецептивност – как да пускаме контрола и същевременно да се свързваме със силата на женското приемане и мекота.
- Женската чувственост и сексапил и как да привличаме и създаваме съюзи.
Модул 2
Реконструиране на женския ум
- Ограничаващи вярвания и тяхното разчупване.
- Негативните записи и тяхното пренаписване в нашия ум.
- Когнитивно реконструиране на практика в работещи действия.
- Мини релаксации за всеки ден и всяко място.
Модул 3
Женското тяло и цикличност
- Цикличността като нашия женски начин на съществуване -независимо дали сте или не сте във фертилна възраст.
- Енергийни балансиращи практики на жизнената енергия чи.
- Грижа за женския таз.
Модул 4
Интегративни практики за женското тяло, ум, душа и дух
- Практики за свързване на всички нива и пренастройване към природния ход на нещата в живота.
- Обобщаване на наученото от предходните три модула.
Условия за заплащане – плащане по банков път. След превода изпратете сканирано платежното нареждане на kremenastanilova@gmail.com
След заплащане и получаване на сканираното нареждане, ще Ви бъдат изпратени инструкции за достъп.
Банкова сметка:
Благодаря и УСПЕХ!
Имайте предвид, че програмата на курса и всички материали са с информативен и образователен характер. Програмата може да бъде съпътстваща и подмопагаща съответната медицинска или психотерапевтична помощ. Но не може да замени индивидуалната специализирана медицинска или психологична терапия. При проблем се обърнете към съответния специалист.
Гледай повече по темата за женствеността и женските страхове като кликнеш на връзките по-долу:
ЖЕНСКАТА ЕНЕРГИЯ – ПСИХОЛОГИЯ И МИТОЛОГИЯ – Видео
ФЕМИНИЗЪМ VS МАЧИЗЪМ В КОНТЕКСТА НА ЖЕНСТВЕНОСТТА И VS МЪЖЕСТВЕНОСТТА -Видео
Обратни връзки от участници –
Здравей, Кремена! Всеки от четирите модула има своята ценност. Но това, което е съвсем ново за мен са знанията, свързани с женското здраве, циклите, подходящият начин на хранене и дневен режим във всеки един от тях. Работата с вътрешното дете ми въздейства най-силно и поради медитативната практика, която беше включена. Считам за най-голямо предизвикателство умението да управляваме мислите си. В курса бяха дадени много полезни знания и практики за това. С търпение, по много човешки и достъпен начин, беше отговорено на всеки един поставен от нас въпрос.
И именно това е ценното на този курс. Всички теми, дори и най-сложните като тези, свързани с ендокринната система и нейното функциониране, бяха обяснени простичко и достъпно, за да може аудиторията да разбере същността на проблема и как този проблем да бъде преодолян.
А. Попова
—————–
Здравей Кремена,
Много благодаря за този курс за мен беше много полезен макар и да гледах само записите, намерих много полезни практически неща, планирам и да си го гледам винаги чрез акаунта в залата. За пореден път съм благодарна, че попаднах на теб! Харесаха ми най-много малките неща които да прилагаме ежедневно-например утвърдителните мисли или масажите по акупунктурните точки.
Б.Петрова
—————-
Креми, здравей!
Моята обратна връзка:
Хареса ми структурата, яснотата и това, че в крайна сметка напасна темата към нуждите на участниците.
Възможността за задаване на въпроси след курса.
Ти си специалист в създаването на обучителни курсове за БЪЛГАРСКИ жени!
Разбира се имам предвид манталитета, културата ни, като казвам БЪЛГАРСКИ. Намирам всичките ти обучения за страхоно достъпни за широката публика и практически приложими!
М.Папратилова
———————
Здравей, Креми!
Ще започна по точките :
1. Какво ми хареса и какво научих : хареса ми графика, в които беше разпределила по седмици и в удобен час.
Цялата идея за мъжка – женска енергия като теория беше нещо ново.
Бях се притеснила, защото имам определено лека сценична треска и се изненадах, че групата беше от много интересни жени –
бяхме от различни възрасти и типажи, и колко и да нямаш пряк контакт усещаш техните представи и различни гледни точки.
Сега разбирам, защо толкова насърчаваше да споделяме и колко е било полезно.
Имаш харизмата, подхода и усета да поднесеш, разясниш достъпно и да усетиш тънките моменти,в много аспекти.
Бях изгледала повечето твои участия по предаванията в youtube и си бях взела книгата за стреса.
Интерес към психолози и терапевти не съм имала досега, с изключение на Мадлен Алгафари, имам нейни книги.
То от едно видео преди 2 месеца докато слущах на работа, попаднах на теб.
Най ми допадна в семинара психологическия аспект за правилните нагласи – бавното говорене; да приемем нещата такива, каквито са,
ин -ян енергията, циклите и себеутвърждаване и себеотстояването, излишното мислене, идеята за самонаблюдението и къде зацикляме,
защо и как грешно тълкуваме и се вкарваме в филми.
Като ме питаше нещо – само си казвах само не мен 🙂 -казваше тук там съвет или думичка от рода просто трябва да се обичаш , или
ето за това тук си такава, уцелваше точно. Но това все пак не е лична терапия, за която щях да те питам някои път…..кога и как бих могла :),
за да те прекъсвам и да питам и оше. Може да е грешка, но не посмях.
Като цяло много добре структуриран разбираем, леко поднесен , даже ми създаваше приятно усещане , не ме напрегяше.
Нямах много време през деня, но чаках с нетърпение следвашия модул тайничко :).
2. Какво липсваше – ами по самата тема ин -ян и женственността – първо ти казах ново беше за мен и едва ли съм компетентна или
с претениции да критикувам нещо, където искам съвет 🙂
Според мен го беше структурирала много полезно, последователно.
И си мисля, че ако го наблъскаш с много тематика и научен материал, няма да ти остане време нито за дискусиите, нито за твоята гледна точка, като психотерапевт.
Имаше достатъчно материал, които дори и да прочета някъде в книга няма да го усетя , ще мина механично просто
като сух текст с добри пожелания без да е пречупено през твоите емоции и разяснения.
С една дума – за мен не липсваше.Даже исках да слушам оше дискусии.
3. Препоръки – да го продължиш под тази форма, защото работи! Разбираем е и твоята лична позиция и комуникация беше това, което му
предаваше още по дълбокото съдържание. Така, че бих ти препоръчала все така да си обичаш работата :).
И. Йорданова
———————
Здравей Кремена,
Научих от курса, че ИМА СМИСЪЛ от всички малки техники и упражнения, да не се отказвам от тях, особено когато нещо ми е трудно във външния свят.
Хареса ми как общуваш с нас и се стараеш да обърнеш внимание на всяка.
Харесвам личността ти и примерите, които даваш за това как ти се справила с нещо, как би реагирала на критика и неприятно поведение. Мотивиращо е!
Хареса ми, че има група да споделяме и да си даваме обратни връзки. Историите на всяка дама ми бяха ценни и интересни, и култивират умението да даваме гласност на преживяванията си.
Хареса ми, че курсът има структура, надграждане, задачи за изпълнение. Беше много ценно, че коментираш обратните връзки от групата. Това прави курса не консуматорски тип, а про социален.
Намирам за ценно, че форматът дава комфорта на дома + усещането за груповост.
Препоръки относно формата и съдържанието нямам. Смятам, че напълно удовлетворяваха целите на курса.
В.Георгиева
——————-
Здравей Кремена! Огромно благодаря от мен! Курсът ми беше много полезен за моето така наречено “заземяване”. Когато изгубя центъра , да си задавам правилните въпроси и да ръководя в позитивна посока моя вътрешен диалог. Да се обръщам и да се вглеждам в себе си. По този начин усещам, че изкарвам на повърхността собствен ресурс, за който не съм подозирала и който ми помага да продължа. Аз съм ти голям почитател и това не е първата програма, в която се записвам при теб. Нямам препоръки- работиш прекрасно, завладяващо и всеотдайно. Това, което разбрах е, че самоусъвършенстването е път, който трябва да не прекъсваме, за да усещаме хармонията в себе си, и да правим живота си щастлив. Поздрави на всички и предполагам, че отново ще се срещаме в твоите тренинги!
Е.Атанасова
———————
Здравей, Кремена 🙂 На мен курсът много ми хареса, както и всичките ти видеа и интервюта, които съм гледала. Винаги поднасяш информацията много разбираемо и добре подредено. Допада ми подхода ти и излъчването, което имаш. За мен е ценно, че успяваш да споделиш деликатно личен опит и това ми служи за пример 🙂
Целия курс беше много полезен и важен за всяка жена и се надявам повече жени да се докоснат до това знание. Определено е нещо, което си заслужава и бих препоръчала! Доволна съм от формата и отделеното лично внимание към всички от групата. Ти направи каквото трябваше, а сега е наша отговорността да продължим по този път на здраве и хармония 🙂 На курса чух нова информация, различна гледна точка, получих подкрепа и пространство за споделяне. Благодаря ти ❤️
Препоръката ми е да си взе така всеотдайна и загрижена. Очаквам с интерес нови неща от теб.
За мен са интересни и теми свързани с партньорство и възпитание на малки деца 🙂
И. Симеонова