• 0Shopping Cart
Online Life Academy
  • Начало
  • ФЕСТИВАЛ
  • Магазин
    • Женско здраве и енергия
    • Успешна междуличностна комуникация
    • Личностово развитие и промяна на мисловните модели
    • Управление на стреса и умения за релаксация
  • Вход
  • Личен сайт
  • Контакти
  • Търси
  • Menu

Граници и себеуважение Онлайн тренинг Запис

250.00лв.

Категория: Успешна междуличностна комуникация Етикети: граници, да кажеш "не", отказ
  • Описание
  • Отзиви (0)

Описание

Темата за личните граници е пряко свързана с темата за себеуважението и с темата за здравето. Така, както имаме кожа, която ни отделят от външни влияния, както имаме врати и стени на апартаментите си или огради на дворовете си, така и нашата психика има нужда да поставим физически, емоционални или духовни граници в определени ситуации.

Неспособността да се поставят граници с точните думи, енергия и в точното време може да бъде деструктивна както за нашето психично, така и за нашето физическо здраве.

Фундаментът на умението за поставяне на лични граници се поставя между първата и третата ни година. След периода на тотална зависимост от майката с първите зъбки се появяват и първите думи на отказ или противопоставяне. Колкото по-здраво е преминала тази фаза в нашия живот, толкова по-здраво себеуважение имаме, толкова повече уважаваме чуждата различност и отделност. Уважавайки другите, ние не допускаме да правим неща, които са в наш в ущърб, защото с страхуваме да не ни отхвърлят;  не сервилничим и не угаждаме до степен на нашето заличаване. Нито пък използваме границите, за да наказваме другите, а по-скоро, за да отстоим себе си, нашите потребности или нежелание да правим нещо.

Себеуважението е правопропорционално на броя адекватни по сила и енергия „не-та” през целия ни живот. То е ключ в разбирането и живеенето с цената на казаните „да” и „не”. Себеуважението е път към уважение на чуждите желания, разбирания и предпочитания без да правим компромиси с нашите.

Можем ли да се научим на една по-късна възраст да поставяме граници без да сме груби и без да се самонаказваме с чувство на вина, след като сме ги поставили?

 

 

Водещ на тренинга е психотерапевта Кремена Станилова,  www.kremenastanilova.com 

Акценти на  тренинга и умения, които ще усвоите:

  • основните закони на границите;
  • как да поставяте под въпрос всички митове относно границите;
  • как да се справите със страховете относно поставяне на границите;
  • как да избирате подходящи думи, енергия и време в различни ситуации и отношения – професионални, партньорски, приятелски, родителско-детски и др.- за поставяне на граници;
  • как да поставяте граници не само на живо, но и в дигиталното пространство, което завзема все по-голяма част от нашето общуване.

Как да закупите записи на тренинга?

Натиснете бутона КУПИ и попълнете своите данни.

  • След  като заплатите  по банков път сумата, изпратете банково бордеро на  kremenastanilova@gmail.com
  • Ако изберете картово плащане, последвайте влизане в системата на Epay.bg и след извършване на заплащането отново изпратете копие от потвърждението на kremenastanilova@gmail.com

 

БАНКОВИ ДАННИ

ОББ
РЕА Холистик ЕООД
BG44UBBS81551002129621
BIC UBBSBGSF

Имайте предвид, че програмата на курса и всички материали са с информативен и образователен характер. Програмата може да бъде съпътстваща и подмопагаща съответната медицинска или психотерапевтична помощ. Но не може да замени индивидуалната специализирана медицинска или психологична терапия. При проблем се обърнете към съответния специалист.

Отзиви

Все още няма отзиви.

Бъдете първият написал отзив за “Граници и себеуважение Онлайн тренинг Запис” Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Свързани продукти

  • Овластената женска сила – или как да общуваме в трудните диалози Практическа лекция + тренинг във София на 14.12.2024 г.

    130.00лв.
    Добавяне в количката Детайли
  • Децата и границите – онлайн лекция Запис

    59.00лв.
    Добавяне в количката Детайли
  • Who Is Who In Life And On Facebook?: A survey on verbal and non-verbal behaviors in real and in virtual world

    Още Детайли
  • Дао на общуването в партньорствата 14-дневен онлайн мастър клас

    169.00лв.
    Добавяне в количката Детайли
Всички права запазени Лайф Академия 2019
Изработка на уеб сайт от AIT WEB DESIGN
  • Twitter
  • Gplus
  • Facebook
  • Политика за личните данни
  • Условия за ползване
Стани тай-чи майстор в трудните разговори... Децата и границите – онлайн лекция Зап...
Ние използваме бисквитки. Когато посещавате уеб сайта ни, строго необходимите бисквитки и бисквитките за функционалност ще бъдат съхранени на компютъра ви. Бисквитките за ефективност, анализи и реклама са спрени по подразбиране, ако желаете да бъдат пуснати за вас можете да го направите от опциите. За повече информация, моля разгледайте нашата политика за бисквитките.
Последната актуализация на политиката за използване на бисквитки е от 11.06.2018
×
×

Нашият уеб сайт използва следните бисквитки за ефективност, анализи и реклама

Услуги Опции
Нагоре