Описание
ВИДИМАТА КОМПЕТЕНТНОСТ
Как да заявяваш знанията, опита и позицията си, без да губиш стабилност под напрежение
21-дневна практическа онлайн програма с три срещи на живо и индивидуална обратна връзка
Можеш да бъдеш отличен специалист и въпреки това да не успяваш да покажеш компетентността си в моментите, когато това има най-голямо значение.
Да имаш добра идея, но да я представиш с толкова уговорки, че тя да изгуби силата си. Да познаваш отлично темата, но пред авторитетна фигура гласът ти да се промени, мисълта ти да се разпилее, а думите да започнат да изпреварват една друга. Да излезеш от среща с неприятното усещане, че отново не си казал онова, което всъщност си имал да кажеш.
Проблемът невинаги е в липсата на знания или комуникативни умения. Понякога е в начина, по който реагираме, когато се почувстваме наблюдавани, оценявани или поставени под напрежение.
Защото компетентността, която притежаваме, и компетентността, която успяваме да покажем, невинаги съвпадат.
Точно върху тази разлика ще работим в програмата „Видимата компетентност“.
ЗА КОГО Е ПРОГРАМАТА
За професионалисти, които имат знания, опит и способности, но разпознават у себе си някои от следните затруднения:
- Омекотяват позицията си с извинения, уговорки и излишни обяснения.
- Губят увереност, когато разговарят с ръководители, авторитетни личности или по-настоятелни събеседници.
- Усещат промяна в гласа, темпото и начина си на изразяване, когато вниманието е насочено към тях.
- Затрудняват се да представят убедително собствените си постижения, идеи и професионален принос.
- Избягват да се включват в дискусии, въпреки че имат какво да кажат.
- Реагират болезнено на критика, прекъсване или несъгласие и трудно запазват яснотата на мисълта си.
Ако често си казваш „Знаех какво трябваше да кажа, но не успях да го кажа така, както исках“, вероятно разбираш за какво става дума.
ЗАЩО НЕ Е ДОСТАТЪЧНО ДА ЗНАЕМ КАК ДА ОБЩУВАМЕ
Повечето хора знаят, че е добре да говорят ясно, да поддържат зрителен контакт, да не бързат и да защитават позицията си спокойно.
Само че между знанието и прилагането му стои човешката ни психика.
Когато се почувстваме застрашени от оценка, отхвърляне или конфликт, тялото и гласът ни реагират, вниманието се стеснява, а стремежът да не допуснем грешка понякога става по-силен от желанието да бъдем разбрани.
Затова работата върху професионалното присъствие не може да се изчерпи с няколко техники за убедително говорене.
Необходимо е да развиваме способността си да запазваме стабилност, да организираме мисълта си и да общуваме ефективно дори когато изпитваме напрежение.
ВЪРХУ КАКВО ЩЕ РАБОТИМ
В рамките на 21 дни ще развиваме умения в няколко взаимосвързани области.
Гласова и телесна стабилност
Ще работим с дишането, телесната регулация, гласа, темпото и паузите, така че напрежението да не определя изцяло начина, по който звучим.
Яснота и структура на изказа
Ще упражняваме формулиране на позиция, структуриране на послание, речева импровизация и способността да говорим по същество, без да се губим в излишни обяснения.
Професионална самопрезентация.
Ще работим върху начина, по който представяме себе си, своя опит, идеи и постижения, без да ги обезценяваме, но и без да прибягваме до изкуствена самоувереност.
Комуникация под напрежение.
Ще упражняваме реакции при критика, несъгласие, прекъсване, трудни въпроси и общуване с различни аудитории.
Целта не е да се научиш да изглеждаш уверен на всяка цена, а да разшириш способността си да останеш свързан със себе си и с посланието си дори когато ситуацията е неудобна.
КАК ПРОТИЧА ПРОГРАМАТА
- 21 дни самостоятелна практика
Получаваш достъп до затворена Facebook група с предварително записани видеоуроци, практически упражнения и задачи.
Съдържанието е организирано в седем последователни тематични модула:
Гласова и телесна регулация.
Работа със състоянието преди важен разговор или публична изява.
Самопрезентация и първо впечатление.
Речева импровизация и активиране на речника.
Публична реч и структуриране на послание.
Общуване с различни аудитории и в различни професионални ситуации.
Реакция на критика, напрежение и несъгласие.
За ежедневната практика са необходими приблизително 15–20 минути. Можеш да работиш със записите в удобно за теб време.
- Три практически онлайн срещи на живо – по 90 минути
Това е пространството, в което ще пренесем упражненията от записите в реални комуникационни ситуации.
Първа среща: Да заявя компетентността си
Ще работим върху представянето на собствените знания, опит и професионален принос. Ще изследваме как несигурността се проявява в речта и как можем да формулираме позицията си, без предварително да я обезценяваме.
Втора среща: Да запазя стабилността си под напрежение
Ще упражняваме трудни разговори, реакции при прекъсване, критични въпроси и несъгласие. Ще прилагаме техниките за гласова и телесна регулация в конкретни ситуации.
Трета среща: Да направя компетентността си разпознаваема
Всеки участник ще има възможност да представи своя идея, проект или професионална позиция и да получи обратна връзка за начина, по който структурира посланието си, използва гласа си и реагира на аудиторията.
Срещите ще бъдат практически, с упражнения и активно участие, а не допълнителни лекции.
Индивидуална обратна връзка
В края на програмата ще получиш индивидуална обратна връзка върху запис на твоя самопрезентация.
КАКВО МОЖЕШ ДА ОЧАКВАШ
Не обещавам, че никога повече няма да се притесняваш, че гласът ти няма да трепне или че ще намираш идеалните думи във всяка ситуация.
Това би означавало да пренебрегнем самата човешка природа, върху която работим.
Но можеш да развиеш по-добро разбиране за собствените си реакции и практически умения, с които:
– да запазваш по-голяма стабилност на гласа и темпото;
– да изразяваш позицията си по-ясно и с по-малко излишни уговорки;
– да представяш професионалния си принос по-убедително;
– да реагираш по-спокойно на въпроси, критика и несъгласие;
– да участваш по-активно в разговори, в които досега си предпочитал да замълчиш.
Целта не е да се превърнеш в друг човек, а да престанеш да скриваш толкова голяма част от онова, което вече можеш.
КОЙ ВОДИ ПРОГРАМАТА
Кремена Станилова – психолог, психотерапевт и корпоративен обучител.
В работата си съчетавам психологическото разбиране за човешкото поведение с практически подход към професионалната комуникация.
За мен ефективното общуване не е набор от правилни реплики, а способност да отчитаме собствените си психологически ограничения и възможности, без да губим връзка със себе си, с посланието си и с човека отсреща.
Програмата използва практически материали от вече разработената и тествана в две пилотни групи програма „Гласова стабилност и речев контрол под напрежение“, допълнени с три срещи на живо, насочени към проявяването на професионалната компетентност.
ПРАКТИЧЕСКА ИНФОРМАЦИЯ
Продължителност: 21 дни
Формат: Записани видеоуроци и упражнения в затворена Facebook група + 3 онлайн срещи на живо по 90 минути
Група: До 8 участници
Включено: Индивидуална обратна връзка върху финална самопрезентация
Необходима ангажираност: Около 15-20 минути дневно плюс участие в срещите на живо
Цена: 219 евро
Начална дата:
5.11.20206 г.
Редовна цена: 219 €
Специална цена: 190 €
Спестяваш: 29 €
Записване до: 02.11.2026 г.
ИНВЕСТИЦИЯ В ТВОЯТА ПРОФЕСИОНАЛНА УВЕРЕНОСТ
В цената са включени 21 дни структурирана практика със записани видеоуроци и упражнения, три практически онлайн срещи на живо по 90 минути и индивидуална обратна връзка върху финалната самопрезентация.
**********************************************
Запазвате места с предварително заплащане на банкова сметка:
ОББ
РЕА Холистик ЕООД
BG44UBBS81551002129621
BIC UBBSBGSF
Кликнете и направете поръчка и после платете, като използвате банков превод на посочената сметка или картово плащане.
За да потвърдите плащането, изпратете скрийншот или снимка на бордеро за плащане на kremenastanilova@gmail.com
За Мен:
Кликнете върху връзката ТУК.
Имайте предвид, че програмата и всички материали са с информативен и образователен характер. Програмата може да бъде съпътстваща и подпомагаща съответната медицинска или психотерапевтична помощ. Но не може да замени специализираната медицинска или психологична терапия. При проблем се обърнете към съответния специалист.
Отзиви
Все още няма отзиви.