Описание
Гласова стабилност и речев контрол под напрежение
в професионален или личен контекст
21-дневна онлайн програма
Тази програма е за теб, ако:
– знаеш какво искаш да кажеш, но омекотяваш;
– усещаш, че се губиш пред авторитет или в трудни лични разговори;
– излизаш от срещи с мисълта „можех да го кажа по-добре“;
– усещаш, че под напрежение гласът ти губи стабилност;
– искаш по-голям контрол върху присъствието и изказа си.
Фокусът не е върху „говорене красиво“, а върху стабилност, контрол и яснота на гласа и речта под напрежение.
Програмата е разработена и тествана в две пилотни групи и е базирана на практическа работа с реални комуникационни ситуации.
ФОКУС НА РАБОТАТА
В рамките на 21 дни се работи целенасочено върху:
– стабилизиране на гласа в напрегнати ситуации;
– регулация на тялото като физиологична основа на гласа;
– интонация, темпо и пауза;
– яснота на изказа и дикция;
– речев дизайн и структуриране на посланието;
– самопрезентация и публична реч;
– работа с критика и напрежение в реален контекст.
КАК ПРОТИЧА ПРОЦЕСЪТ
Програмата е с ясен ритъм и структура, които позволяват интеграция, а не претоварване.
– Гласова и речева практика.
– Теоретични рамки, приложени директно в упражнения.
– Телесна регулация като част от процеса.
– Работа с конкретни комуникационни задачи.
ЗА КОГО ОЩЕ Е ПРОГРАМАТА
Програмата също е подходяща за хора, за които гласът е работен инструмент:
– говорят и се представят професионално;
– работят с клиенти, аудитории или авторитети;
– участват в интервюта, преговори или публични изяви;
ЗА КОГО НЕ Е
– за хора, които търсят мотивационен или терапевтичен формат;
– за хора, които не са готови за активна работа;
– за хора, които очакват бързи решения без практика.
СТРУКТУРА НА ПРОГРАМАТА (21 ДНИ)
Програмата е организирана в двудневни модули, които комбинират практика и теория:
1. Гласова и телесна регулация
2. Работа със състоянието преди комуникация
3. Самопрезентация и първо впечатление
4. Речева импровизация и активиране на речника
5. Публична реч и структуриране на послание
6. Работа с различни аудитории и контексти
7. Критика, напрежение и устойчивост
Финал
Финална онлайн среща – въпроси, отговори и обобщение
Включена е индивидуална обратна връзка върху финална задача – запис на самопрезентация.
След 21 дена ще:
Ще усетиш разлика в три неща:
В гласа – няма да трепери или омекотява;
В темпото – няма да ускоряваш под напрежение;
В изреченията – ще казваш по-малко, но по-ясно.
Ще забележиш, че:
– няма да излизаш от разговор с мисълта „трябваше да го кажа“;
– няма да се свиваш пред по-силен характер или публика;
– няма да се ядосваш на себе си след среща или личен разговор.
ПРАКТИЧЕСКА ИНФОРМАЦИЯ
Продължителност: 21 дни
Формат: онлайн, малка група
Цена: 149 евро
Финален срок на регистрация: 03.03.2026 г.
Начало: 5 март
БОНУС: Всички участници получават безплатен достъп до лекция, която ще се проведе в края на месец март „Как да противодействаме на манипулацията“
ВАЖНО
Това е структурирана работа, а не мотивационен формат.
Изисква около 15-20 минути дневно, за практика и ангажираност.
Всяка сутрин в затворена Фейсбук група получавате видео с практики и задачи. Вие преценявате кога ще работите – в рамките на деня или на следващите два дни.
–
Условия за заплащане на програмата – плащане по банков път. След превода изпратете сканирано платежното нареждане на kremenastanilova@gmail.com
След заплащане и получаване на сканираното нареждане, ще Ви бъде изпратен мейл ден преди започването на програмата. В мейла ще има инструкции и линк към ФБ групата, към която ще трябва да се присъедините. Ако не го откривате, потърсете в спам кутията.
Банкова сметка:
ОББ
РЕА Холистик ЕООД
BG44UBBS81551002129621
BIC UBBSBGSF
Може да платите също с карта, като последвате системата за поръчки тук
УСПЕХ!
Кремена Станилова
За Мен:
Кликнете върху връзката ТУК.
Имайте предвид, че програмата и всички материали са с информативен и образователен характер. Програмата може да бъде съпътстваща и подпомагаща съответната медицинска или психотерапевтична помощ. Но не може да замени специализираната медицинска или психологична терапия. При проблем се обърнете към съответния специалист.
Отзиви
Все още няма отзиви.