Публикация в https://beauty.fashion.bg/ • Заниженият прием на вода влияе пряко на хормоналния баланс в тялото • Дехидратацията значително повишава нивата на допамин и кортизол, които водят до тревожност и стрес • Регулярният прием на вода през деня подпомага доброто настроение Последните изследвания относно връзката между водата и хормоналния баланс показват, че дори 1-2% дехидратация могат да […]
Имам интервю за работа и педантично оглеждам маските, с които да се дегезирам. Коя да избера? В тази криза костюмът на нахакан и самоуверен професионалист изглежда малко прашасал и може би ще се спра на редови, но изпълнителен и прилежен служител. Поглеждам се в огледалото. Да, това съм аз. Едно от моите безбройни „аз”. Често […]
Криза № 1 Първият важен етап в поредицата кризисни периоди в живота на човека е от 3 до 7 години. Тази криза се нарича още „укрепване на корените“. През това време се формира глобалното отношение към света: безопасен ли е той или враждебен. И то израства от това как се чувства малчуганът в семейството, любим ли е, […]
Проблемът не е в жените Жената трябва да вдъхновява мъжа да работи? Навярно сте чували, че жената трябва да вдъхновява мъжа да работи. Да бе, как ли пък не. Понякога така говорят, видите ли че ако мъжът заработва малко, то виновна е жена му – виж ти каква негодница. Не! Проблемът не е в жената! […]
Старшият Ангел строго пита подчинения. – Докладвай. С две думи. – Жив е. Ходи на работа. На нещо се надява. – Какво? – Трудно е да се каже. Два пъти му показвам щастлив сън – не вижда. Той казва, че се уморява по време на работа. – А какво ще кажеш за работатa? – Kато всички останали. […]
Заболяването се появява като начин да се отговори на нужди, които по друг начин не могат да бъдат задоволени. Болестта е начин да се получи нещо, което без заболяването не може да се получи. Редица психотерапевти смятат, че почти всички заболявания в основата си имат психологическа причина. Но традиционната медицина официално признава седем заболявания, при […]
“Този, който може всичко, е виновен за всичко.“ В трудни ситуации се нуждаем от помощ. И когато я получим, понякога решаваме, че са ни задължени още и още. Ставаме взискателни, дори придирчиви и ревниви. Ставаме „тежък случай“ за някой, който се е опитал да помогне. Как и защо се случва това? И трябва ли да […]
Какво е моджо? Моджото е онази магична сила, с която присъстваме в света, кара ни да се чувстваме щастливи и удовлетворени от себе си, да приемаме непроменяемото и да променяме онова, което е възможно да променим, да привличаме онова, което желаем, да излъчваме към света позитивност и облагородяваща любов. Накратко, то е женската магична сила, […]
10 характерни черти на зрялото партньорство Партньорствата често се асоциират с другите, но първичната форма на партньорство е онази, в която партнираме със себе си –познаваме ли светлата и тъмната си страна, осъзнаваме ли дефицитите си в общуването, наясно ли сме как нашите травми от детството рефлектират върху връзките ни с другите, и как се […]
Влиянието на интернет и социалните мрежи върху подрастващите Българско Национално Радио ефир – радио Кърджали, 25 април, 2017 г. Интервю с психотерапевта Кремена Станилова